莲想空间

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谢谢你，善良慷慨的人！

在新加坡，我们常常只能 想像地球上的另一个地方，所发生的天灾。当然，我宁愿只 利用想象，毕竟，那是毁灭、损失、身心剧痛的。幸运善良的新加坡人，一听到哪里有灾难，多会慷慨的伸出温暖的手。最近我们为台湾88风灾募款，谢谢所有慷慨解囊的朋友们 ！！
9月10号到9月13号，新传媒的成员组成了爱心护航车队，以88小时的马拉松，为台湾88风灾募款，获得许多朋友们热心的回响。因为我们972，11号要到沙巴庆生，我和国贤举手参加10号当天的“马拉松”。我负责开一辆崭新的Mazda3， 好好驾耶！我们一行8辆车，在首3个小时里，来到Toa Payoh, Whampoa一带，除了向之前联系过的朋友们收集善款，也到那里的小贩中心“要钱”。不少人正在喝咖啡，吃早餐，或刚刚开门做生意，难免被我们这一大群人“吓到”。当然也有很多很多人掏出钞票、银角投入我们的爱心捐款箱。还有朋友特意把车子绕过来，在我身边停下来捐钱哦！

有50元，有100元，10元、5元、2元、1元几角，都是善意的表现。 谢谢你，谢谢你，谢谢你！

有很多我们972的听众，为我打气嘞！Thank you!
这次的活动除了新传媒的工作人员筹办参与，也有一群可爱有活力的年轻人，付出时间和我们一起努力。

他们很幽默，即开朗又活泼。还不时给我鼓励，因为有时被“拒绝”，会有点“受伤”哟。 我们踩着稳定的步伐，挂着感谢的笑容，同时内心感恩我们如此幸运，可以站在付出、帮助人的这一边。
谢谢你，善良慷慨的人！

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你爱她吗？Saving Gaia

最近在空中可有听到一个广告，“Saving Gaia“？Opps… 不是KAYA (ooh… yummy, but no :))
什么是 GAIA?
有一个网络游戏， 以Gaia为名。
一项欧洲太空计划也称Gaia。
美国的Marvel漫画中，也有个人物名Gaia。
Saving Gaia = 拯救地球。
Gaia 最早可能是希腊神话中的大地之神。 是所有神灵中德高望重的显赫之神， 中文译为 “盖娅”或“盖亚“
2006年，因提出了“盖亚理论”而闻名于世的英国科学家， 詹姆斯·拉夫洛克教授 James Lovelock，发出惊人的警告和有关地球毁灭的预测, 在英国引起了巨大争议，也遭到了许多科学家的强烈反对，很多科学家认为，只要人类积极采取补救措施，减少二氧化碳气体的排放量，就能阻止地球继续变暖。
人类和地球自身排放的二氧化碳的增多，地球温度会越来越热. 还有我们制造的垃圾，堆积成“高”山。
冰封三尺非一日之寒。 而眼前北极冰川融化速度之快，反映的并非一朝一夕的问题。经过多年的无知，任性，人类在这几年逐渐的发现我们的所为正在伤害地球。而我们的下一代将拥有的， 是一个很不健康的地球。所以，我们该重新学习如何与大自然共存。
许多大机构作不少“大”决策，不只建立良好的“corporate citizenship and image”, 绿色改革也为他们省资源， 省金钱。
普罗大众的力量， 极少成多，更能有所贡献。日常生活中有很多， 随手可做的“绿色”行动。
比如，顺手把电、灯关了，把门关上。能再循环的，别丢弃。
可参考这些网站：
Zero Waste http://www.zerowastesg.com/
Clean and Green Singapore http://www.cgs.org.sg/
每日一些绿色建议 http://www.greendaily.com/

新传媒推动的 Saving Gaia 也想为环保出一份力。查阅详情，请点击： http://www.savinggaia.sg/ 这是我们的绿化宣言 - 拯救地球！
希望将来能有更多环保选择，如， 我们每天的交通工具可以更“绿”。电子发动的车子正式在路上使用， 是指日可待了。尽管， 美国在多年前已经稳定了这项技术， 车商却无缘无故中止研发生产， 令 EV- Electric Vehicle 的发展倒退很多步。但是， 目前的趋势， 人们对EV- Electric [...]

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小病是福 －是为了给我个休息不做事的理由

不知道这句 “小病是福”的话出自何人、何方。可能只是某人在某时患病时， 安慰自己的话。 不过，说真的，还蛮有道理的， 而且是正面思想的极佳例子。
据说， 一个人病愈时，身体因为战胜病菌而产生更强的抗体，所以下一回就没那么容易被病菌侵略。
生病时，如果有人照顾你，更是幸福的体会。照顾你的人，如果也很正面 positive, 可能还会感谢这个证明自己的机会。
而我觉得，我上个星期感冒， 是为了给我个休息不做事的理由。
医师常说我太操劳。 其实比起许多日理万机的大人物，我的工作量算什么？ 但我在该休息的时候，不休息，该吃饭的时候不吃饭，该运动的时候，运动不够 － 那不等于折腾自己吗？
所以，生病是身体的抗议，这种说法没错。
前些时候通过《最爱好发现》，粉樱代班时，分享了这一则“发现”。慢慢看，细细想，好像那个时候我在找到这份资料时，已经是一个预警，只是当时我没“悬崖勒马”。哈哈，我每次病愈都会感触多多，之后又重蹈覆辙，活该我生病啦！
最近不止感冒，全身肌肉也不太妥 －酸痛得厉害。不去按摩放松了，找物理治疗了 －升级了呗！ 是迅速老化啦！ 现在， 只能让它慢下来，没得 U-转咯。
以下这则研究发现，你也看看， 好吗？
－－－－－－－－－－－－－助你健康－－－－－－－－－－－－
人类的晚年将从27岁开始？
从27岁开始迈入老年人的行列，这个说法是不是把你吓到了？放错车钥匙、忘记单词或经常走神发呆……这些老年症状离27岁左右的人真的不远了！科学家们最新发现，人在22岁达到精神力量的顶点，之后的5年里，能够同时拥有青春的尾巴和浅显的智慧，但是到了27岁，人们不得不向时间缴械投降，开始走向晚年。
巅峰后的衰退
弗吉利亚大学蒂莫西·赛特豪斯教授进行的这项研究历时7年，涉及到2000多名研究对象，他们被要求做视力游戏、单词记忆闯关、故事细节再现和抽象符号的辨认等。
研究结果显示，总共12项测试中9项成绩都是在22岁时最佳，而在推理能力、思考速度和“空间可视化”能力方面，27岁出现显著的倒退。此外，人的记忆力到了37岁开始明显转差，而所有能力在42岁左右开始走下坡路。
不过，蒂莫西·赛特豪斯教授发表在《衰老神经生物学》杂志上的这份报告中也写到，通过研究对象在词汇和常识信息测试中的表现发现，人们靠积累获得知识的能力直到60岁也不会衰退，怪不得中国人喜欢说活到老学到老——现在这个论调在大洋彼岸也找到了依据。
27岁，关键之年
27岁，你的意志力开始走下坡路，这意味着你即将告别可以说自己不会做饭不会换灯泡尽情扮无辜的年龄，也意味着你要正式开始为下半生好好做个计划。
蒂莫西·赛特豪斯教授的这个研究结果，对于传统的衰老论而言具有颠覆性。一直以来，既定观念里的衰老与白发、养老金和疾病划等号，但是，“27岁论”至少证明，真正的晚年要比人们料到的早得多，这也给正处在以往我们认为“黄金壮年”的人们敲了一个警钟，27岁的你，难道还是那些可以赤脚淋雨寻找浪漫的少男少女吗？和裹着毛毯坐在家里看一出美剧相比，后者显然更加靠谱。
更加巧合的是，在西方，27岁也是一个充满着负面信息和不吉利暗示的年龄，布赖恩·琼斯、贾尼斯·乔普林、吉姆·莫里森、吉米·亨德里克斯和库尔特·柯恩等很多著名的流行音乐家都在这个年纪逝世。
没有什么比健康重要
“所有的研究结果都在指向一个结论——受过教育的族群在20岁到30岁之间，一切与年龄相关的衰老都始于健康。”蒂莫西·赛特豪斯教授说。
在他看来，27岁人健康的最大敌人来自懒惰和过劳。“不要以为这是互相矛盾，懒惰和过劳在现代人身上同时存在着，就像很多人出门几百米也要开车，回头却要在家里安个跑步机健身一样。”
出门步行的人越来越少，深更半夜还在暴饮暴食的人却越来越多。如果你已经27岁，请一定注意，该向这种生活方式说再见了，对于一个已经走向晚年的人，没有比让自己健健康康地活着更重要的事情。
－－－－－－－－－－－－－祝你健康－－－－－－－－－－－－

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皱纹正常论

那天， 我开玩笑的数妈妈脸上的皱纹， 除了心疼， 也想象30年后， 我脸上的皱纹可会比妈妈的多。
有位日本护肤专家 Chizu Saeki 佐伯千津 说， “年老时， 有皱纹是ok的， 正常的。有斑点，皮肤下垂也是正常的。” 我觉得这番话还蛮有道理的唷！当然， 她不是鼓励姐妹们放弃护肤， 而是不鼓吹过度沉迷于 “除皱”的工程。况且， 相由心生， 也反应了一个人的人生、生活态度。如果不修边幅，黯淡无光，是否也给人同样的毫无神采、自暴自弃的印象呢？我认为，一旦接受了，皱纹是自然的，亦是美丽的，那就能，大大方方，age gracefully.
佐伯千津66岁， 自80年代在日本东京，银座开创美容事业。她的一套护肤理论和概念深受日本女士们的欢迎。 她鼓励女士们使用已经拥有的产品， 说， 美肤的关键不是在于产品，而是在于你的观念。 用最基本、简单、原始的产品也可以美肤。她说：“变漂亮靠的不是化妆品，而是你的思维方式及双手。年龄无关紧要，金钱无关紧要。”
似乎和 “没有丑女人， 只有懒女人” 的理论相应成趣噢！
佐伯千津本人就是最好证明。虽然她的头发雪白，但她的皮肤却富有弹性且没有皱纹。
姐妹们，放轻松些噢！

摄于悉尼，Blue Mountains, 某住家的花园外。不搭乘旅游巴士，宁可来回走三个多小时的斜坡路 ，可以边走边欣赏，从容自在。

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谢谢你，我没获奖。

今年红星大奖圆满落幕。那晚的盛况，许多人通过现场直播，网络，这两天的报章，都知道些。
本地电视圈的盛会，有人欢喜，有人愁；有人美到爆， 有人被嫌丑。好多话题噢。
本来嘛， 这个“party” 我也是 “挤” 进去的。 今年首次设立“最佳资讯节目主持人”奖。我以《寻找原之味》里的表现被提名。我只主持过《寻找原之味》和《妙手铁厨》， 再加上多年前的《当我们同在一起》和《普威之夜》， 我的经验那么浅，怎能于郭亮，许振荣，林佩芬，以及得奖的李心钰比较。能被提名已经是荣幸之至，不敢奢想获奖。
心里没有 “会不会得奖”的那份紧张，可是还是参加大会，见识见识。不过，因此得麻烦几位朋友帮我“扮美”。谢谢化妆师Shaun Lee, 发型师 Dexter, 皮肤护理 Swiss Bio, 美甲师 Evelyn.  当晚难得那么隆重，大家都不认得我吧？

成绩揭晓前后都收到不少简讯。有的祝我好运，有的鼓励我不要气馁，不要失望。 其中也包括来自咏梅的温暖的话语。谢谢大家关爱！ 我为Belinda开心，也期待更多她的作品。不说你可能忘了，Belinda 和我在多年前，一起拍本地电影《轨道》时， 就认识了，可说是 “老”朋友咯。

那晚的庆功会上，能欣赏 Olivia Ong 现场演唱 《小娘惹》主题曲，更是一种享受。

我没拿奖， 但我感谢你的鼓励和支持。

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唇蜜的话

嗨， 你好！我是礼莲的唇蜜。
我的出生地是韩国, 姓 TFS， 名 Color-Full Lip Palette。礼莲常把我带在身边， 补唇上的口红、唇蜜， 这样笑起来比较好看嘛。礼莲说， 她喜欢我的颜色及滋润的配方。而且方便携带， 还有一面方方正正的镜子。我的味道也不错哦。嘻！
礼莲每天使用我， 最近我已经快“功成身退”了。 礼莲把我“挖”得彻彻底底，干干净净。 我可以用尽我的全部生命， 一点也不浪费， 真的是不枉此生！
你知道吗, 我还有“来世” 噢！因为我的塑料身躯是可再循环的原料， 所以， 礼莲会将我再循环， 我又可以有新生命、新用途了！

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彩虹，你魅力无穷！

前两个星期，傍晚时分， 天空突然出现一道正圆形的彩虹。仔细看，原来有两道，一深一浅。这张照片捕捉到彩虹，上面还有一道很浅的嘞！
根据网上搜索所知， 这称虹霓( 双彩虹 rainbow and secondary rainbow ):
裡面最亮的那一層是彩虹 ( rainbow ) ，顏色排列由外而內是從紅到紫；外面比較淡的那一層是霓 ( secondary rainbow )，顏色排列由外而內是從紫到紅，剛好相反，也稱為副虹或霓。
不少人慢下脚步拍照，还情不自禁的微笑。 当然，见面时，也有话题咯。

随后，我们或多或少都会期待大雨后再出现彩虹。可是，这毕竟是可遇而不可求的。 但，因为这份期待，有没有令你对大雨改观呢？如果以往雨天所造成的某些不便，令你觉得厌烦，那么，见过虹霓后，会不会就不再那么“讨厌” 雨天？
人生不也如此？ 有期待，面前的“困难”会变得不那么坏。

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好久不见了，我的“梦”

晚上10点30分， 我还在公司制作和修改节目的过场之类的东西。做得累了， 起来走动走动，经过同事的桌子时， 被一张CD吸引。

好熟悉哦。

那不正是我在8年前发行的个人专辑吗！
它似乎静静的等待愿意聆听它的人， 让它从尘埃中跳出来， 放声叙述它的身世。 
忍不住， 坐了下来， 翻开它， 好像把沉淀在心里的许多滋味都翻起来了。 

它的名字是“A Piece of My Dream“， 因为， 完成它， 就如实现我的一个梦想。这个过程不止是我一个人的付出， 我”劳师动众“， 麻烦了很多朋友。它，集合的不止是音乐和歌声， 它收集了爱、友谊、勇气和创造力， 所以它意义非凡。
我的文笔一向不怎么样， 可是当时专辑制作完后， 我将当时的心情、感谢、 以及对每一首歌的感受，用文字纪录在内页当中。我不要让当时的心情随风飞逝。事隔多年， 看着当年的纪录， 我哭了。歌唱对我来说， 已不再是件轻而易举的事。 有一段时间， 我甚至讨厌自己所制造的歌声。 能唱歌， 对许多人来说， 不是最重要的。 但， 失去喜欢唱歌的感觉， 对我而言。。。苦不堪言的。 最近， 找到问题所在， 希望在不久的将来能“找回”我的歌声， 再从容的歌唱。

我在专辑内页留了两页的空间， 用很小、很密的字体表达我对许多人的感谢。 从专辑的制作团队， 到当时公司的同事， 多年的朋友， 还有我可爱的家人。 我又重新读过一遍， 似乎重新感受那份感谢和悸动。

什么时候会再“固执”又勇敢的完成一个梦呢？ 
近年来，生活充实， 过得也愉快， 在广播和电视主持方面都有所学习和收获。 但我似乎已经没有想完成什么“大事”的念头了。
内页的最后一句话， 是当时激励我的其中一句歌德Goethe的名言: Whatever you can do, or dream to do, [...]

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祝你佳節愉快！Merry Christmas!

年底是我們回顧這一年， 展望未來的時候。 希望來年更好、更充實、豐收更大， 那更要有實際行動和耕耘。 我們一起加油、努力！ 
和你分享一首特別版的 Jingle Bell －－ 用微波爐的“叮“聲所奏。如此別出心裁的做法， 若非有創意， 未必想得出來。 如果沒配合精細的計畫， 團隊的群力， 實踐的勇氣， 那也別想完成。 這， 不就是生活的寫照嗎？共勉之，  新年加油！

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慷慨温馨， 全岛筹“罐”大行动

我们电台所助养慈善团体<<善友辅导中心>>主办<<全岛筹“罐”大行动>>!
<<全岛筹“罐”大行动>>所有筹集的罐头食品将会转送到善友辅导中心收益人手中，让他们在来临的春节,可以享有更丰盛的佳肴! 筹集9000个罐头食品是我们的目标, 这将足于提供收益家庭半年份的粮食!!
从11月21日到12月21日， 你可以把罐头食品送到善友辅导中心。
中心开放时间是:
星期一,三到五，早上9 点到 傍晚6 点。
星期 二,早上9点到晚上9点。
地址是: 
Block 5 Upper Boon Keng Road #02-15
Singapore 380005 (在Kallang MRT Station旁)
你也可以在12月21号当天，1pm -  5pm, 将罐头送到以下这些收集站：
- Ang Mo Kio, Street 43, Blk 443
- Compassvale Street Blk 255
- Jurong West Street 41 , Blk 476
- Tampines Regional Library, Tampines Ave 7
也非常欢迎你希望捐赠非罐头食品， 如：快熟面、食油、冲泡式巧克力饮料（MIlo/Ovatine)、麦片、饼干等。
想了解更多详情, 可拨<<善友辅导中心>>热线: 6741 9293
如果你已经捐赠了， 礼莲在此谢谢你！ 祝你福气满满！